Τα στρατιωτικά στελέχη ενδέχεται να βιώσουν στρες επιχειρήσεων ή μάχης σε καθαρά στρατιωτικές επιχειρήσεις καθώς και σε άλλες επικίνδυνες στρεσογόνες καταστάσεις. Κρίνεται απαραίτητο να γνωρίζουν όλοι, όπως και η Διοίκηση, τα σωματικά, ψυχικά και συμπεριφορικά σημεία και συμπτώματα καθώς και τις προειδοποιητικές ενδείξεις που απαιτούν ταχεία παρέμβαση και είναι οι ακόλουθες:

α. Σωματικά
(1) Γενικά: Άλγη συχνά απροσδιόριστα, τρόμος, κόπωση, ατονία, λιποθυμία, αϋπνία, απότομη αύξηση ή μείωση βάρους, κρυολογήματα, υποτροπή ασθενειών, προδιάθεση για αλλεργίες
(2) Αναπνοή: δύσπνοια, ταχύπνοια
(3) Δέρμα: ωχρό, ερεθισμοί, υπερβολικός κρύος ιδρώτας, αιμωδίες
(4) Έντερα: διάρροια ή δυσκοιλιότητα
(5) Καρδιά: ταχυπαλμία, αίσθημα έντονων ή άτονων παλμών
(6) Μύες: σπασμοί, φτερουγίσματα στο στήθος
(7) Ουροδόχος Κύστη: συχνουρία
(8) Οφθαλμοί: απόμακρη ματιά
(9) Στοματική κοιλότητα: ξηροστομία, τριγμός οδόντων
(10) Στομάχι: δυσπεψία, ναυτία, έμετος

β. Ψυχικά
(1) Εμπιστοσύνη: μικρή προς εαυτό και μονάδα
(2) Εγρήγορση: εύκολο ξάφνιασμα, υπερδραστηριότητα
(3) Άγχος: φόβος, θυμός, διέγερση, έξαψη, ανησυχία
(4) Σκέψη: ασάφειες, αίσθημα απειλής, καχυποψία, αναμονή κακών
(5) Χιούμορ: κυνικό, απρόσφορο
(6) Εργασία: αίσθημα δυσαρέσκειας
(7) Ικανοποίηση ζωής: έλλειψη ενθουσιασμού, αίσθηση εξάντλησης
(8) Παθητικότητα: παράπονα, βαρεμάρα, απώλεια κινήτρων
(9) Ενοχή: αυτομομφή για λάθη ή συμβάντα
(10) Θλίψη: δάκρυα για τραυματισμένους και θρήνος για νεκρούς
(11) Αποξένωση: αίσθηση έλλειψης νοήματος σχέσεων
(12) Κατάθλιψη
(α) αίσθηση εγκατάλειψης από όλους
(β) ελλιπής προσοχή, μειωμένη συγκέντρωση
(γ) μειωμένη μνήμη
(δ) προβληματικός ύπνος, εφιαλτικές αφυπνίσεις

γ. Συμπεριφορικά
(1) Νευρικότητα
(2) Δυσχέρεια στην ομιλία με τρόμο στην φωνή
(3) Αδυναμία χαλάρωσης
(5) Αύξηση ωρών εργασία
(6) Τάση για ατυχήματα, κακή οδήγηση
(7) Τάση για ψέματα, αντικοινωνική συμπεριφορά
(8) Κακή διαχείριση χρόνου
(9) Αυξημένα ενδοοικογενειακά προβλήματα
(10) Χαμηλή παραγωγικότητα
(11) Απόσυρση από υποστηρικτικές σχέσεις
(12) Μεγάλη μείωση ή αύξηση πρόσληψης τροφής
(13) Μεγάλη μείωση ή αύξηση σεξουαλικής δραστηριότητας
(14) Κατάχρηση αλκοόλ, υπερβολικό κάπνισμα
(15) Ατημελησία

δ. Προειδοποιητικές ενδείξεις που απαιτούν ταχεία παρέμβαση
Πολλά στελέχη, μολονότι εμφανίζουν τις ενδείξεις αυτές, συνεχίζουν τις στρατιωτικές τους δραστηριότητες και επιτελούν όλα τα απαραίτητα καθήκοντά τους. Οι ενδείξεις παριστούν αρχικά φυσιολογικές αντιδράσεις ως προς τον κίνδυνο της μάχης, την αβεβαιότητα και το περιβάλλον και μεταβάλλονται σε προειδοποιητικές, όταν συνεχίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα ή και σε μεγάλο βαθμό, ή υπάρξει κάποια σημαντική αλλαγή στο τρόπο αντίδρασης του μαχητή.
(1) Έντονος αιφνιδιασμός σε κάθε ήχο και κίνηση
(2) Υπερβολική νευρικότητα
(3) Τρόμος ή συρρίκνωση
(4) Απώλεια αίσθησης των άκρων του σώματος
(5) Μερική ή ολική απώλεια μυϊκής κίνησης
(6) Εμφάνιση ή συμπεριφορά αποπροσανατολισμένου
(7) Έλλειψη υγιεινής
(8) Έκπτωση, απουσία ομιλίας ή λογόρροια
(9) Μη ελεγχόμενες εκρήξεις θυμού
(10) Απερίσκεπτες ενέργειες
(11) Έντονες αλλαγές συναισθηματικής διάθεσης
(12) Απόσυρση
(13) Κατάθλιψη, απώλεια μνήμης, αϋπνία ή φόβος επελεύσεως ύπνου
(14) Απάθεια
(15) Μετατρεπτικές εκδηλώσεις
(16) Κρίσεις πανικού
(17) Μανιακές εκδηλώσεις

Διαβάστε το εγχειρίδιο του ΓΕΕΘΑ

Το άρθρο δημοσιεύτηκε Τετάρτη, Απρίλιος 18th, 2012 στις 12:43 στην κατηγορία ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ. Μπορείς να παρακολουθείς τα σχόλια χρησιμοποιώντας το RSS 2.0 feed. Σχόλια και pings δεν επιτρέπονται.